برنامج علاج الشعر مع د. طارق

البرنامج يتضمن مكالمة اونلاين : مدة 30 دقيقةأيضاً سيتم توفير المتابعة في الواتساب لمدة اسبوعين
يجب توفر صور الشعر والفروة عالية الوضوح مع شرح تفصيلي للحالة

هذه المكالمة توجيه وارشاد من تجارب د.طارق الشخصية مع شعره الخصوصية.

• أريد الحصول على شعر صحي

الإصدار #1 من نشرة صحة الشعرماهي الأطعمة والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر؟الفواكه والخضار مثل التوت لأنه غني بالفيتامين C : الفيتامين C مهم لانتاج الكولاجين
وأيضاً الجزر الغني بالفيتامين A وهو مهم لنمو وتطويل الشعرالبيض غني بالبيوتين وغني بالبروتينات و هم أساسيين لبناء الشعرالمكسرات مثل اللوز تعزز صحة الفروةالأفوكادو غني بالدهون الصحية وبالفيتامين E فيعطي ترطيب للشعرزيت الزيتون يحتوي مضادات اكسدةالأطعمة البحرية مثل :السالمون تكون غنية بدهون الأومبغا 3 فتغذي الشعر
المحاريات مثل السلطعون أو الروبيان هي مصدر مهم للزنكالحبوب الكاملة مثل الشوفان غنية بالزنك والحديد وهي عناصر أساسية ومهمة جداً لصحة الشعر

الإصدار #2 من نشرة صحة الشعرماهي الطريقة الصحيحة لتبدأ مينوكسيديل ؟1- استخدم الرغوة بدلاً من البخاخ لأن البخاخ ممكن أن يسبب حساسية وقشرة في بعض الحالات القليلة.2- استخدم تركيز 5% للنساء وللرجال.3- مرة واحدة يومياً تكفي.4- اتركه لمدة 4 ساعات حتى يأخذ مفعوله الكامل.5- لا تنام مع المينوكسيديل حتى لا ينبت شعر الوجه واغسل يدك بعد الاستخدام.6- طبيعي أن يزيد تساقط الشعر مع أول شهرين من المينوكسيديل.7- لا تترك المينوكسيديل فجأة, اتركه تدريجياً لمدة ستة اشهر او سنة بعد أن تكون عالجت سبب التساقط.8- ممنوع مع الحمل و بداية الرضاعة.